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第78章 俯卧撑我能做500个第二更求订阅（第2页）

恰巧，他对自己的实力，也是极度自信。

是骡子是马，拉出来溜溜，来一场硬碰硬的较量。

江正教官卷起袖子，锋利的目光看向李渊，直接开口，讲了比试规则。

“你叫李渊是吧？很有勇气，我们就比试最简单的东西，做俯卧撑，谁能在1o分钟内，做的标准俯卧撑数量最多，就算谁赢。”

李渊淡然自若开口：“我没意见。”

江正懒得废话，直接开口：“那就开始，这位同学，来计时，其他同学计数。”

说完，他就以标准的俯卧撑姿势，匍匐在地，还有兴致进行讲解做俯卧撑的各种技巧。

“俯卧撑，各位同学都做过，可以锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段……”

“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”

……

“俯卧撑的标准动作……双臂伸直、分开与肩同宽，双手撑地手指向前，躯干、两腿伸直，从肩膀到脚踝成一条直线……像我这种动作……”

江正说完，目光再次看向李渊，问道：“做好准备了吗？”

李渊点头，也不多言，直接脱掉迷彩服，露出其中的迷彩背心，与江正并排于一起，匍匐而卧，同样做了一个标准的俯卧撑……

在重生以来的这两个多月，他每天都会专门花一个多小时的时间，进行俯卧撑、仰卧起坐、蹲起等身体训练。

身体是革命的本钱，既然有重生带来的机缘，他可不想学“老大”

，年纪轻轻，英年早逝，留下亿万家产，和貌美的妻女，让其他男人照顾……

“比赛倒计时，开始。”

计时开始，李渊和江正几乎同时开始进行做俯卧撑。

随着比试进行，这个军训方队的学生，都纷纷小声议论，还有偷偷去取回手机偷拍的。

“李渊果然有两把刷子，这俯卧撑的姿势，和江教官一样的标准。这浑身肌肉，羡慕死我了，竟然还有六块腹肌，李渊他是怎么练的？”

“卧槽，他们这度和频率，也太快了吧，还没一分钟，江教官和李渊，就都已经5o个俯卧撑了。”

“玛德，三分钟了，江教官已经做了198个，李渊也做了195个，真是非人类，都能比得上运动员了。教官这种度，我可以理解，可李渊，他凭什么啊？”

“李渊真是牛逼炸了，竟然能和江教官不分上下，哪怕他最终输了，他以后，也能在我们夏大横着走了。”

“李渊输？还真不一定，你们注意没，李渊的气息很稳，这说明，他还保留有余力。”

“真的牛逼，五分钟了，已经做了将近3oo个俯卧撑了。江教官的度，怎么变得越来越慢了，李渊即将完成反……”

……

等5分钟高强度运动后，李渊已经感觉到身体的疲惫，如此高强度的俯卧撑训练，对体能的消耗很大。

不过，他还能坚持。

“这一次，我要看看自己的极限在哪里。”

“3o3、3o4、3o5……”

与李渊并排的教官江正，也已经汗流浃背，但已经快临近他的极限。

江正余光瞥了眼李渊，见他依旧能跟上自己的节奏，心中暗惊：“玛德，这个李渊，该不会是体育特长生吧？我记得，明明是计算机和软件设计班的”

……

计算机一班的女生所在方队中，夏知槿正在树荫下短暂的休息，军训教官对于女生的训练，比男生训练的强度低多了。