手机浏览器扫描二维码访问
第20章 努力的运动起来（第2页）
微风吹过带来些许泥土的味道，天空澄澈万里无云。
“皇长孙，臣已经练完两遍了，快来再练一遍再歇。”
林森御医略有无奈的蹲在朱长安旁边。
“林御医，我不想动，要不你再替我练两遍，好不好，就假装我也练过了。”
朱长安懒懒的瘫在垫子上，连眼睛都没睁开。
“这一点也不好，皇长孙咱们说好的，臣练两遍，你练一遍，怎么能反悔呢。”
“嘤嘤嘤，假装不记得。”
“皇长孙怎么能不记得呢，咱们可是拉过勾的，谁反悔谁就是小狗，皇长孙你......”
林森越无奈的说道。
“练练练，我起了，起了，别说了，快拉我一下。”
想起他俩拉勾的约定他就无奈，他也没想到林御医的精力会这么好，这都折腾了半个时辰，他还是如此活蹦乱跳。
五禽戏是全身锻炼的，在练功时，先要做到全身放松，全身放松可使动作不致过分僵硬、紧张。呼吸均匀，平静自然，要排除杂念精神专注，根据各戏意守要求，将意念集中于意守部位，以保证意气相随。
五禽戏的动作各有不同，如熊之沉缓、猿之轻灵、虎之刚健、鹿之温驯、鹤之舒展等等。
一刻钟后。
练完一次的朱长安重新瘫了回去。
“林御医加油（?ap>林森无奈的叹了口气在喝了一些水后重新练习了起来，他练功时，动作宜自然舒展，十分流畅，看着就让人想动起来，不过不包括朱长安自己。
跟着练了半个月他的身体眼看结实了不少，当然他觉得林御医自己的进步更大，自己学的如何不说，林森御医估计很快就要成为个中高手。
“大兄，你看我，我也学会了啦。”
朱雄英凑在旁边，做起动作同林御医一般无二，毫不卡顿。
“哇，小弟，你出师了，没想到你除了背书，习武练功也这么棒，太灵活了。”
朱长安赞叹着，随后又换了个姿势看着他俩锻炼身体。
时间过得很快，辰时快到了。
“皇长孙，别休息了，该去坤宁宫和皇后殿下吃朝食了。”
陈欢凑近推了推他小声的说道。
“啊，快起，怎么感觉我的时间变多了。”
朱长安一边手脚并用的爬起来，一边嘀咕着。
“皇长孙，您起的早了，做的事情多了，自然就觉得时间变多了。”
“是这样吗，我以前怎么没现。”
“您以前起的晚。”
“哦（=_=）”
少年医王
这是一个少年，来到花花都市，历经美女和财富的劫难，终成一代医王的故事。医术在手，天下我有。...
八零军嫂有点苏
gtp1tgtdivnetkquot1tgtahrefquotbeginquot1t立即阅读gta1t...
穿到农门，娇弱的夫郎黑化了
女尊，甜宠，1v1凌歌穿越，到了一个女子当家做主的地方。为了改变现状，她只能好好努力家致富养夫郎。可是养着养着就不对劲了，这软绵绵的夫郎，怎么画风不一样了说好的软萌，爱撒娇呢到头来却变成了这样子。凌歌，你要是敢盯着他人，我饶不了你。男人拖长尾音冷冷一笑凌歌，表示心肝疼疼凌歌，你要是这样，我就离家出走。男人气鼓鼓的说走就走。凌歌一下子把人拉到了怀里，盖了章签了字，你就是我的人，还想走哪里去走你心里去。男人踮起脚尖，轻轻吻在她额头上面。凌歌好羞羞啊...
带着小院穿越【娇弱】娘子杀疯了
李娇娇穿越了。好在前世用心打理的世外桃源跟着一起穿越了。虽然原主身体孱弱，但是她有异能有空间呀，养好只是时间的问题。吃喝不愁，只想摆烂，让自己的第二人生活的懒一点。只是身边的人太能干怎么办？有人深山看到异兽，庞大而妖异，似是传说中的万兽之王。哦，她养的猫儿，乌云踏雪，变异了。传说中的守护神白狼王现世了，各大势力争相...
带着祖符穿越斗破
二次穿越的吕鈽来到了斗气大陆，意外发现自己灵魂中带着吞噬祖符。桀桀桀大丈夫生居天地之间，岂能郁郁久居与人下？这斗帝，魂天帝当得，萧炎当得，我堂堂大丈夫吕鈽，便当不得？桀桀这一世，我当站在世界最强之巅！...
孽徒总想对我图谋不轨
简介关于孽徒总想对我图谋不轨双强，女主前期比较冷血无情，比男主强，不喜勿入一朝跌落神坛，遭人算计一场交易，重回人间，一场巨大的阴谋将要想掀开在此过程中，与寂灭阁阁主纠缠不清，她会想起他是谁嘛苦苦寻找千年的师尊就在眼前，结果造化弄人心心念念的师尊被当作凶手，一直追杀相认之时，负荆请罪师尊我错了是吗，哪里错了哪里都错了白日里还是尊师重道的小白狼，夜晚化作大黑狼，将她抵在墙上你想以下犯上？师尊，早就想这么干了...