羽羽小说

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北嶼清了清嗓子，「我也很累，有種我變成一頭牛獨自犁完了一百畝地，卻發現還有一百畝地等著我的無力感。」

兩個教官：「…」

高教官順勢批評，「知道累以後就做好自己，不要違反紀律，明白了嗎？」

八人異口同聲回答：「明白！」

「行，那就解散，明天準時訓練。」

教官終於是「放過」了她們。

一說解散之後，嘉賓們就撒歡般跑進了宿舍，顧不上酸痛的腿，生怕走慢兩步就被叫停又有任務。

沈祐然真的很累，不過有一點值得高興的就是明天的跑操暫停了，可以睡晚點。

起床時間是六點半，十分鐘集合出早操，預留了跑步一小時。

再加上一些零碎時間，最後吃早飯的時間是八點。

也就是說嘉賓們明天可以睡到七點半再起床，足足多睡一個小時，可別提這時間有多珍貴了。

沈祐然和顧喃杉洗完澡就抓緊上床休息了。

沈祐然在爬上自己的床之前還窩在下鋪和顧喃杉聊了會悄悄話。

兩人互相給對方按摩，免得明天腿痛得站都站不穩。

在關燈前的一分鐘，沈祐然才麻溜地爬上了床，蓋好被子睡覺。

第二日清早，訓練的第三天，也是第一輪訓練的最後一天。

《瘋狂訓練營》的節目分為三段錄製期。

第一段和第二段錄製期都是分別在訓練基地訓練三天，第一段錄製期和第二段錄製期中間有兩天的休息時間。

嘉賓們可以離開回家，相當於休假。

第二段錄製期結束同樣有兩天休息時間，休息時間結束才回來訓練基地進行第三段的錄製。

所以說，今天嘉賓們直播結束之後，就可以選擇今天回家休息或者明天再回。

行李什麼的就不用收拾了，因為還得再回來住呢。

七點半，嘉賓們聽到鈴聲準時起來，洗漱換裝之後就到宿舍樓下集合。

高教官戴上自己的帽子，還指揮著沈祐然，「報數。」

沈祐然轉頭，「1。」

顧喃杉接上，「2。」

剩餘嘉賓也是一個接一個。

最後陳源再總結，「報告教官，瘋狂訓練營應到八人，實到八人，報告完畢。」

陳源上次報告，教官覺得可以，但還有些需要完善，提點了一番，陳源這次就學會了。

高教官點點頭。

那就又要準備訓練了。

昨天的訓練內容是，行進間轉法。

包括了齊步的行進與立定、正步的行進與立定、跑步的行進與立定。

在進行今天的訓練之前，兩個教官還指揮著八個嘉賓又重複習了一次。