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第64章 宝宝在想什么（第2页）

大家好！

今天，我们非常荣幸地邀请到了一位特殊的嘉宾，她就是程星欣博士。程博士不仅是北京师范大学的优秀学子，更是一位在心理学领域有着深厚造诣的年轻学者。她在北京师范大学完成了本科学业，之后更是远赴英国，在着名的大学进行了五年的深造，取得了博士学位。如今，她以丰富的学术背景和海外求学的经历，回到祖国，为广大青年学子带来宝贵的学术分享。

程博士不仅在学术上有着卓越的成就，她还是一位富有激情和幽默感的演讲者。她的演讲风格独特，常常融入古典诗词，让原本枯燥的心理学知识变得生动有趣。她擅长用诗意的语言解读复杂的心理现象，用幽默的方式缓解大家的压力，让人在轻松愉快的氛围中收获知识和智慧。

今天，程博士将为我们带来一场关于高考前心理学的讲座。在这个关键时刻，我们不仅需要扎实的学科知识，更需要健康的心态和正确的心理调适。程博士将用她的专业知识和丰富经验，为我们指点迷津，帮助我们更好地应对高考的挑战。

让我们用热烈的掌声，欢迎程星欣博士上台，为我们带来这场精彩纷呈的讲座！相信在她的引导下，我们不仅能够学到宝贵的心理学知识，还能在诗词的海洋中感受到中华文化的博大精深，在幽默的氛围中放松心情，迎接即将到来的高考。

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请大家用最热烈的掌声，欢迎程博士！

在主持人热情洋溢的介绍声和全场雷鸣般的掌声中，程星欣以她特有的沉稳与从容，轻盈地走上了舞台。她的目光柔和而坚定，扫过下面那一张张充满朝气和活力的青春面孔，脸上洋溢着温暖而亲切的微笑。

亲爱的天津一中的同学们：

大家好！

我是程星欣，很荣幸今天能踏入这所历史悠久、文化底蕴深厚的学校，与你们这群充满朝气和梦想的青年们分享一些关于高考前的心理学知识。不过在此之前，我要先给大家打一剂“预防针”

：这可不是一堂严肃到让人打瞌睡的课哦！相反，我保证，它将是一场既幽默风趣又充满智慧的分享会。

说到高考，可能很多人先想到的是紧张、焦虑，甚至失眠。但请相信我，高考其实就像一场大型舞台剧，你们是主角，舞台灯光聚焦在你们身上。这个时候，紧张是不可避免的，就像演员在台上难免会有一点紧张一样。不过，记住，紧张不代表坏事，它其实是一种能量的体现，是身体在告诉你：“我准备好了，我可以应对这一切！”

那么，如何在高考前调整心态，让这种紧张能量转化为动力呢？我这里有一个建议，那就是用古诗词来放松心情。比如，你可以想象一下，自己正在默念王之涣的《登鹳雀楼》：“白日依山尽，黄河入海流。欲穷千里目，更上一层楼。”

这诗的意境多么辽阔，多么豪迈！它不仅提醒我们要有广阔的视野，还激励我们要不断进取，勇攀高峰。这样一想，是不是觉得整个人都精神多了？

当然，除了用古诗词来放松心情，还有一个更简单的方法，那就是笑一笑！俗话说得好：“笑一笑，十年少。”

在高考前，我们不仅要拼尽全力，还要学会在紧张中寻找乐趣，用幽默来化解压力。比如，你可以想象一下，如果高考是一道大餐，那么紧张就是这道菜里的调料，它让整道菜更加美味。所以，别害怕紧张，要学会与它和平共处，甚至利用它来提升自己的状态。

接下来，我想和大家玩一个互动游戏。请大家闭上眼睛，想象自己正在参加一场古代的科举考试。你坐在古色古香的考场里，手中握着毛笔，面前摊开着一张洁白的试卷。现在，请大家深呼吸三次，把心中的杂念都抛到九霄云外去。好，现在开始答题！

（等待学生互动）

好啦，游戏结束！我想问大家，刚才在答题的过程中，你们是不是感觉到了一种特别的专注和充实？这就是我们在高考前需要达到的状态：心无旁骛，全神贯注。当然，这个过程中难免会遇到一些难题，就像科举考试中的“偏题怪题”

一样。但请记住，无论遇到什么困难，都不要放弃，要相信自己有解决问题的能力。

最后，我想用一句诗来结束今天的讲座：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”

这是唐代诗人李白的诗句，它告诉我们，只要我们坚定信念，勇往直前，就一定能够战胜一切困难，实现自己的梦想。

谢谢大家！希望今天的讲座能给大家带来一些启示和帮助。如果有任何问题或困惑，欢迎随时来找我哦！祝大家在高考中取得优异的成绩！加油！

在演讲的尾声，程星欣优雅地留在台上，等待着主持人的回归。舞台上的灯光在她的身上打下了一层柔和的光芒，让她看起来既神秘又亲切。

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