手机浏览器扫描二维码访问
的心理境界中拽了出来。
“我在镇上,现在去你家,正好测一下力量。”
挂断电话后他徒步朝着董成海家方向跑去。
当然,依然是采用《走路功》的行进方式,气于肺经,同时前踩后蹬,身体像是被人往前推着走一样,同时两只手臂快摆动,很是怪异。
不过这只是刚开始,随着奔跑起来之后,这种怪异感便不明显了,反倒显得格外的飘逸,好像随时能像灵猿般蹦起来一样。
三公里路,不过数分钟而已。
到了董成海家,姜胜停下来面不红气不喘,若不是头被迎面而来的劲风吹得向后倒伏下去,丝毫看不出来极奔跑的样子。
“姜哥,你来啦……”
董成海迎上来,领着他去了地下室健身房。
里面有董成海的两个朋友郑东成、潘磊在训练,之前见过,都是业余格斗爱好者。
“大磊,起来一下,让姜哥推看看。”
姜胜笑道:“没事,我先试试举重。”
董成海于是把杠铃拎过来,笑道:“这是5o公斤,你试试看。”
举重分为“抓举”
和“挺举”
两种,但是重量是合计的。
而抓举要求伸直双臂,用一次连续动作将杠铃举过头顶,中间不能停下来蓄力。
而挺举则是将杠铃抓起来后放在双肩之上,身体直立,然后再蓄力把杠铃举过头顶。
从两者间的区别里面就能看出,前者比后者要困难许多。
董成海教了一下姜森的抓举姿势,对此姜胜其实无所谓,他只是单纯想来看看自己现在能拎起多重物体而已。
不过既然董成海教了,他便也虚心的学了一下。
随后连蓄力都没有蓄力,双手抓起5o公斤的杠铃,轻轻松松举过头顶。
“是这样嘛~”
“呃……没错,举起的时候你可以屁股下蹲,这样能做一个缓冲。”
看到姜胜轻松举起5o公斤的杠铃,董成海还是非常惊讶的。
要知道5o公斤可不是一个小数字,1oo斤呢,相当于一个成年人的重量。
想想看,在双臂伸直的情况下把一个成年人举过头顶是什么概念?
可是很显然,抓举5o公斤远远不是姜胜的极限。
——
【礼拜一求推荐月票,冲刺新书榜,最后一个礼拜了,已经第三轮推荐,下个礼拜就要冲刺三江了~】
作品简介虽然命运之神戏耍了咱,把咱扔回了二十年前,但咱还是得礼貌对待,赚钱泡妞两不误,哦不,是事业爱情双丰收,这才是对重生最大的礼貌!...
简介关于四合院之谨慎为王人生遇到低谷不可怕,忍耐忍耐就过去了。没准风雨过后就是彩虹,相信自己值得更好的简介无力,欢迎各位大大吐槽,也好让我知道问题出在哪里...
伟大的汉王朝渐渐走向了末路。数十年间,人间沦为鬼域,白骨遮蔽平野,天下龙蛇纷起,竞问鼎之轻重。尸山血海之中,一名年轻的武人持刀起身,茫然四望,但见凛凛英雄犹在而汉鼎余烟未尽,孰能续之?...
年龄差7先婚后爱老房子着火1施婳幼时被寄养在京北贺家,寄人篱下,被欺负被戏耍,唯独贺家小少爷贺珩护她。从此贺珩身后多了个黏人的小尾巴。施婳一直以为贺珩爱她,直到订婚前夕,贺珩搂着身患绝症的白月光,一...
李羡鱼二十岁那年,收到了父亲的遗产,一个年芳十八,貌美如花的祖奶奶。李羡鱼祖奶奶,为什么你这么年轻。祖奶奶因为我十八那年就死了。李羡鱼Σっ°Д°っ...
简介关于末世涅盘,囤积上亿物资躺赢末世全面爆后,无数丧尸,僵尸,青面獠牙的怪物,遍地横生。在一包方便面就能换一条人命的末世,月倾城被丈夫和闺蜜背叛,遭受扒皮抽骨之痛,成为同类的腹中餐!重活一世,携恨归来…得空间,囤物资,杀丧尸…冷眼看着渣男在末世冰河中挣扎求生,冻成狗一样跪在地上匍匐。手撕白莲,曾经清纯的闺蜜,为了一口食物在火炉般炎炎夏日中苟延残喘,于是她笑着拿出冰镇西瓜吃的香甜。极品亲戚月倾城,你的物资应该分我们一半,不能这么自私。禽兽朋友倾城,我们错了,求你给口吃的吧!无赖家人倾城,我已经收了那老头的一箱泡面为彩礼,今天你嫁也得嫁,不嫁也得嫁!看了一眼自己满满当当的物资,嘴角勾起嘲讽的笑,这一世,她只为自己而活。...