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第22章 前路无知己（第2页）
、“出手虎扑”
。
看起来明明很松散，但变化之间却又刚猛十足，完全颠覆了一般人对于内家拳的认知。
“虎扑的时候在于一往无前的刚猛，后足蹬地，这一式也叫‘虎蹬山’，身体用力后坐，才有往前的反弹之力，完全体现老虎一扑、二剪、三掀的扑食捉物的本能本性。”
姜胜按照杨德元教授的方法，不断的练习。
等中途停下来的时候，杨德元又给他讲劲意，还跟他搭手。
累了之后便让姜胜再去巩固“十大真形”
。
姜胜打了一边十形拳之后，又练习了一遍四把捶的功架。
相比于十形拳，功架初练者真得非常痛苦，因为功架和步法练的是一个“整劲”
，不光练上身，更是要练下盘功夫。
比如类似于叶问蹲的“寒鸡步”
，单腿下蹲，而且身体要用力往后坐，试过的人都知道有多么痛苦。
而这样练习的目的是为了练习反弹之力，不出手则已，出手必迅如闪电。
所以寒鸡步在心意六合拳里面也有“快步”
之称。
静如处子，动如脱兔！
突出一個“快”
。
而除了寒鸡步以外，其他还有十多种步法，比如“辇柱步”
，“龙盘步”
、“箭步”
、“窜步”
、“熊形步”
、“闪步”
等等。
他最喜欢的是“辇柱步”
，又叫坐“虎步”
，类似于云手虚步，主要体现在“虎扑把”
这一动作上。
虎形主要技法有虎扑把、虎抱头、虎观山、虎摆尾、虎蹲山等。
相比于寒鸡步，虎步没有那么痛苦，而且姿势更加帅气……
……
姜胜练习完之后功架和步法之后，稍稍休息了一下开始力量练习。
先是五组俯卧撑、深蹲。
不得不说，体质增加到9.62之后，真的非常明显，练习了将近一个小时十形拳，然后又做了五十个俯卧撑加五十个深蹲，竟然只是微微喘息而已，汗都没有流多少。
不像一开始，练两遍十形拳都浑身大汗淋漓了。
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