手机浏览器扫描二维码访问
「姐早。」
「早。」林薇挽著她的手,「走吧,去吃早飯。」
蘇姐從廚房探出頭來,「小薇小悅起了,快來吃早飯吧,煮了紅豆粥,蒸了你們愛吃的小籠包和蒸餃,還拌了麻辣海帶絲。」
林薇林悅進了餐廳,才坐下沒一會兒,林堯迷迷瞪瞪的進來了,揉著眼睛打呵欠,「好睏呀!」
沈曉君跟在後面進來,把手心裡的寶寶面霜擦他臉上,雙手一頓亂揉,完了還拍拍他的臉,「趕緊吃飯,別慢騰騰的又晚了,校車可不等人。」
林堯爬上自己的凳子,夾了一個包子就往嘴裡塞,嘴巴鼓鼓的道:「蘇姨,我要牛奶。」
蘇姐端著一杯牛奶過來,放他面前,「煮熱了的,溫度剛剛好。」
「謝謝蘇姨。」林堯嘴巴甜得不行。
蘇姐笑眯眯的摸了摸他的頭。
自從孩子們開了學,她每天早上六點半就起床,洗漱完就開始準備早餐,七點的樣子家裡的孩子們也都起了床,花十幾分鐘吃完早餐,七點四十上學校的校車,八點到校上課。
沈曉君和林哲起床吃早餐的時間會晚一些。
中午幾個孩子都在學校吃,沈曉君在家吃飯的時間多點兒,林哲幾乎不在家吃午餐,一家人只有晚飯才能真正的聚在一起,晚餐也成了家裡最重要的一餐。
林薇吃得快,嘴巴一擦,起身走了出去,回房間拿起書包出了門,一邊走一邊還在喊:「我先走啦!」
林悅喝完最後一口粥,見林堯還在啃包子,催促道:「你快點吧。」
林堯嗯嗯點頭。
林悅回房間拿書包,拎著兩人的書包又在門口催,林堯趕緊喝完牛奶,小跑著跟在她的身後,兩人出門時不忘和還在洗漱的爸媽說再見。
沈曉君從洗手間出來,見林哲還躺在床上,過去拍了拍,「趕緊起吧,你昨有會嗎?」
林哲翻了個身,打著呵欠坐了起來,下床走到鏡子面前照了照,「你說我是不是瘦了?」
沈曉君瞅了他一眼,「去稱一稱就知道了,家裡又不是沒稱。」
林哲跑步的事,也就堅持了一個月時間,跑完一個月,他上秤一稱,好傢夥只瘦了一斤!
至此後減肥大業遭遇了毀滅式的打擊!
要按這個樣子來,他想要瘦到以前的樣子,怕是要跑兩年。
沒過幾天他買了一本減肥食譜回來,讓蘇姐按上面的單獨給他做,早上吃的是玉米雞蛋胡蘿蔔,再加上兩塊雞胸肉或者牛肉,來點兒水果,或者是沒有一滴油的雞蛋拌生菜,包菜雞蛋餅。
為這,蘇姐每次買雞都把雞胸肉給單獨留出來。
小貼士:如果覺得不錯,記得收藏網址或推薦給朋友哦~拜託啦(.&1t;)
&1t;:
一觉醒来,姜离成为镇武侯府最不受宠的庶子,不得习武不能修道,更沦为赘婿贱籍,逼他去嫁连克三位夫君的二八未亡人。开局不顺,前途暗淡无光,姜离却意外获得道家最强神通天罡三十六变和盘帝遗骨。斡旋造化斡旋天地,玄堪造化,以无生有,以死为活,变化万物。颠倒阴阳使天地失其序,日月失其常。回天返日洞察诸天,遍照阎浮世界,亿万恒沙界,能显现过去现在未来。九息服气金丹大道,生演万物宇宙元始之炁,吸纳先天一炁转化法力,全面状态瞬息恢复。更有纵地金光五行大遁六甲奇门花开顷刻游神御气钉头七箭洪武三十一年初冬,北莽大灾,莽汗挥刀,百万铁骑南下,朝野震荡。这一年,太上道圣女折桃枝点化天下,妖王云曦夜探皇庭盗走盘皇遗骨,西域神庙十大神灵蠢蠢欲动,武当七岁道祖乘鹤南下,东洋诸国帆樯如云舳舻千里这一年,盛京有雏龙,头角显峥嵘!各位书友要是觉得长生从天罡三十六变开始还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
陈风重生到了五年前,荒途游戏开服的前一天。重生的优势,让他拿到了全世界唯一的那枚星耀戒指,抽取到了sss级天赋百倍反伤逆天的天赋加上对这款游戏五年的理解,陈风在游戏里如鱼得水。土豪玩家他实在是...
简介关于我一只狸花猫吊打鬼神很合理啊!狸华投胎时出了点意外,孟婆汤还没喝就转世了。成为了农村的一只狸花猫。本以为这辈子只能抓抓老鼠,揍揍路过的狗,当个村霸度过此生。可偶然间,和村里的猫狗杀死了一条红蛇,体质进化,抢到了一个破商城。于是,崛起路上,多出了一位又一位的受害者。某位不愿透露姓名的鬼王谁懂啊,我就口嗨一句,那只狸花猫晚上带千只黑狗玄猫堵我。某位僵王我就练练嗓音多吼了两下,那猫开着装满道士血的洒水车浇我!严重贫血的茅山道士们天天被狗妖鸡妖打上门不说,还要定期供血,这日子没法过了!一对大花臂在云雾中显露的那一刻。众生为之而胆颤。惹猫爷的,晚上睡觉眼最好睁一只!狸华!...
别别扶我起来真的,我真的要躺着才学习效率高这叫学习习惯我没有睡觉懒乃是人类之天性,但如果人人都能化懒为宝,便可佑我人族,万世奋进。原书名躺着就变强了书友群391491394...
简介关于带着空间去流放,世子事业我都要在末世苟活三年的舒兰熏,刚觉醒空间异能不久,还没来得及升级,就直接穿越成侯府的一个小丫鬟,因为‘生命力顽强’莫名入了侯府夫人的眼,打赏收到手软,立马开启囤货模式。看着空间中的富贵还没来得及享受,啪叽,抄家流放随之而来,她们这些小丫鬟也跟着遭殃。还好还好,还有满满的空间物质,起码吃喝不愁,就在她偷吃空间中的糕点的时候,那个看着她笑的意味深长的世子是怎么回事?要吃糕点?不!他要吃小丫鬟!呜呜呜!这古人心眼怎么这多?!一不小心就被吃干抹净!先囤货再流放模式...
因极擅秘术,艾绒成了权贵们竞相争夺猎物,本以为在劫难逃,却遇上了腹黑又霸道的他。从今日起,你归我了。她看着笑里藏刀的某男,这是龙潭到了虎穴吗?呸!丑拒!她洒脱不羁爱自由,谁料此男痴心相许,从此跟着她寸步不离,将所有欺辱她的人一一踩在脚下。他兢兢业业为她铺陈后路,混了半辈子,最后却是一头栽到了她的怀里,心也甘,情也愿。愿此生不曾辜负,只与你闲看镜中花。...