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宋宜思维散了一秒,照这架势,她以后会不会长成一个壮实的肌肉女,感觉会很酷。
她并不崇尚现在主流的幼和瘦,对她来说,身体健康就是最美的。
“修剑有多式,你现在的体质还练不了往外挥的动,就先学持剑、剑指和握剑第一式满把。”
宋宜点头,默默记到心里。
“持剑:持剑两脚并步站立,左臂内旋呈手心向后,握住剑柄,拇指扣住内侧剑格,中指、无名指和小指扣住外侧剑格,食指伸直压住剑柄,使剑身贴靠小臂垂立于左臂后,右臂伸直贴靠右腿外侧。”
宋宜抬起来剑,艰难的按照姿势背到身后。
只不过剑太沉了,身体歪歪斜斜,手也撑不住,腕上没劲,让剑也有些东倒西歪。
“手把剑握紧,剑身和地面要保持垂直,剑刃别碰到身上,虽说你没有灵气催动不了这把剑,伤不到自己,但姿势要学对。”
曙光一步步指导,极其耐心。
有的时候动作实在无法纠正,宋宜理解不了,修炼室弹出一束白光指向错误的地方。
“先坚持个三十分钟吧,坚持不不到的话,休息一会儿,下次就延长到一个小时。”
宋宜咽了口唾沫,一动不动变得身体僵硬。
紧接着没几分钟身体就僵硬不起来,有些软。
拿着剑的手腕压的酸疼,胳膊也酸疼,不知道多久直到感觉半边身体都变得麻木,耳边有种嗡嗡的声音。
但她仍然坚持着,动也不敢动。
终于传来仙音一般美妙的声音:“好了,时间到了。”
宋宜已经浑身麻木,动也动不了,浑身慢慢放松,一两分钟手指才缓过来,剑哐啷一声掉到了地上,自己也瘫软躺到了地上。
曙光严肃提醒:“若是在战斗中,剑脱手是大忌,他是你的伙伴,是你的战友,他离开了你,你必死无疑。”
“现在你记住,除非确定绝对完全安全,否则剑修的剑从不离身,你现在拿起剑要练剑,你就要记住,你是个合格的剑修。”
宋宜看着倒在旁边的剑,伸手拽到身边,然后坚定的点头答应:“我知道了。”
她缓了好一会,休息好了,在心里默默叫了一声曙光
曙光出声:“满把握剑:右手握剑柄,拇指屈压于食指第二指节上,其余四指并拢握紧剑柄,虎口贴靠剑格。”
“手放错了,卡住剑柄的前面凸起那里叫做护手,用手指卡住护手,莫把手指放到护手前面。”
“手指也不要靠后,动一下它就滑下去了。”
“至于剑指:左手中指与食指伸直并拢,其余三指屈于手心,拇指压在无名指与小指的第一指节上。”
“对,就是这样,身体保持住,和上一次一样吧,坚持半个小时。”
宋宜欲哭无泪,感觉有点想骂死刚刚说练剑简单的自己,但是自己许下的诺,自己咬碎了牙也得坚持下来。
身体又传来熟悉的酸疼和全身麻。
宋宜咬牙撑着,脑子疯狂回忆这辈子经历过的最幸福最开心的事。
半个小时下来她累的脑子都有些迷糊了,身体硬是没动弹一下,一点小动作都没有。……
半个小时下来她累的脑子都有些迷糊了,身体硬是没动弹一下,一点小动作都没有。
宋宜苦中作乐,脑子思维持续散,她坚定的认为,幸好持剑和握剑这两个姿势不是一只手,如果是同一只手她一定会废。
等到曙光终于喊停,宋宜身体放松时间比上次快了一点,这次她没松开手,一人一剑一起倒在地上。
本章完
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